Многие люди предпочитают матча, им также нравится смешивать порошок матча при приготовлении тортов дома, а некоторые люди используют порошок матча непосредственно для питья.Итак, как правильно есть матча?
Японский маття: сначала вымойте миску или стакан, затем насыпьте ложку маття, налейте около 150 мл теплой воды (достаточно 60 градусов), разотрите маття кистью для матча, и вы сможете ощутить оригинальный вкус японской церемонии матча.
Каковы эффекты матча
(1) Употребление матча для улучшения зрения.
Матча богата провитамином А, а витамин А является зрительным сенсибилизатором.Сенсибилизация означает «улучшение зрения».
(2) Пейте матча, чтобы предотвратить кариес.
Фтор – один из микроэлементов, необходимых человеческому организму.Недостаток фтора влияет на здоровье костного жира и зубов, а матча — натуральный напиток с большим содержанием фтора.
(3) Пейте матча, чтобы освежить свой разум.
Матча содержит умеренное количество кофеина, поэтому оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.Благодаря аромату и аромату эфирного масла матча оно освежает и освежает.
(4) Пейте матча, чтобы пополнить запасы витамина С.
В последние годы функция витамина С тщательно изучалась, и общепризнано, что добавление достаточного количества витамина С чрезвычайно полезно для предотвращения болезней и укрепления организма.Матча содержит много витамина С. Температура чая матча не должна быть слишком высокой, чтобы витамин С не разрушился.Употребление матча – лучший способ пополнить запасы природного витамина С.
(5) Питьевой мАтча для диуреза и профилактики камней
Кофеин и матчаолин являются одними из ингредиентов матча, они могут ингибировать реабсорбцию почечных канальцев.Таким образом, это хорошее мочегонное средство, которое не только облегчает мочеиспускание, укрепляет функцию почек, благодаря чему токсины и продукты жизнедеятельности почек могут выводиться как можно скорее, но также может предотвратить заболевание почек и образование камней.
(6) Употребление матча для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Матча содержит алкалоиды, которые представляют собой натуральный щелочной напиток, способный нейтрализовать кислую пищу и поддерживать нормальный уровень pH (слегка щелочной) жидкостей организма.Кроме того, дубильные вещества матча могут подавлять бактерии, кофеин может усиливать секрецию желудочного сока, а ароматические масла также могут растворять жир и способствовать пищеварению, поэтому употребление матча действительно улучшает функцию кишечника.
(7) Пить матча, чтобы уменьшить радиационное повреждение.
Катехин в матче нейтрализует радиоактивный элемент стронций и снижает ущерб от атомной радиации.Он может бороться с радиационным загрязнением современных городов, поэтому известен как «напиток атомного века».
(8) Пейте матча, чтобы предотвратить гипертонию.
Матча богата катехинами, особенно матча, который имеет высокий уровень активности витамина Р, что может повысить способность организма накапливать витамины, уменьшить накопление жира в крови и печени и поддерживать нормальное сопротивление капилляров. употребление чая матча полезно для профилактики и лечения высокого кровяного давления, атеросклероза и ишемической болезни сердца.
(9) Употребление матча для снижения уровня холестерина и предотвращения ожирения
Витамин С, содержащийся в матче, способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению прочности и эластичности кровеносных сосудов, а исследования во французских и японских медицинских кругах подтвердили, что употребление матча действительно может снизить уровень холестерина и похудеть.
Время публикации: 18 августа 2021 г.